妊婦さんは横向きで寝ると良い って話を聞いたことありませんか？ 妊婦さんは、最も体へ負担をかけてはいけない存在です。 その妊婦が横向きで寝るってことは 横向きが 最も自然で負担の少ない寝方 だということになります。 3 脳への負担 また、横向きで寝ることには もう1つ大きなメリットが有ります。 それは、 アルツハイマー病の原因 にも 妊婦さんにも推奨される横向き寝ですが、 膝を抱えるような体勢はおすすめできません。 身体を丸め、膝を抱える寝姿勢(いわゆる、胎児のポーズ)は、 背骨が曲がり、関節にも負荷 がかかってしまいます。夜な夜な繰り広げられるバトル 令和元年産まれの息子を育てています。 生まれ変わったらおしゃれで細身な素敵ママになる予定です。 漫画・コミックエッセイ 麦 『ちょっと公園で遊んでくるね』の重みを知った日 前回ご紹介したマンガはこちら 私
便利なマタニティグッズ７選 妊婦生活を快適に過ごすために 今日もライフは満タンだ
